Описание
Петли TRX – многофункциональный тренажер, ставший результатом совместной работы производителя с американскими бойцами ВМС. Главной особенностью выступает достаточно большой вес, которые тренажер может выдерживать. В целом конструкция тренажера хорошо проработана и полностью безопасна при фиксации как на турнике или перекладине, так и на двери.Какие элементы представлены в комплекте:петли с рукоятками из жесткой резины;якорь для крепления на дверь;удлинитель на 1 м;износостойкие рукоятки Krayton Rubber;руководство с библиотекой из 70 упражнений;диск с подробной программой тренировок;предупреждающая табличка «Идет тренировка»;сумочка для тренажера.Польза и преимуществаПетли TRX Tactical выдерживают достаточно высокие нагрузки. Максимальный вес пользователя составляет 180 кг. Вы можете менять длину строп простым оттягиванием на себя D-рингов, а не нажатием на пряжки. Как и петли TRX Pro Suspension Training Kit P5, тренажер требует минимум места для тренировок и позволяет максимально продуктивно использовать во всех упражнениях собственный вес.Из преимуществ снаряда отмечаются:высокая эффективность как в кардио-, так и в силовых упражнениях;проработка мышц-стабилизаторов;мягкое воздействие на суставы и позвоночник без осевой нагрузки;возможность проработки любых мышц (рук, пресса, ягодиц, ног, спины);легкая и простая фиксация за турник, дверь, столб или дерево.Рекомендации по использованиюС петлями TRX можно делать почти все привычные упражнения, включая отжимания, тягу, подтягивания коленей к груди, планку, сгибания на бицепс и приседания. Еще с применением такого тренажера выполняются:выпады и выпады накрест;ягодичный мостик;подтягивания коленей к плечам;разгибания на трицепс;обратные скручивания;разведение рук;приседания «пистолетики»;подтягивания на одной руке с разворотом и пр.Для тренировок дома будет достаточно 3-5 раз в неделю. В дни отдыха можно дать организму легкую кардионагрузку.